боксерские мешки и груши для бокса

Боксерские мешки и груши

Боксерский мешок – тренажер, который помогает сделать удар более жестким и сильным. Кроме того, он тренирует ряд других качеств – спортсмен с его помощью вырабатывает равновесие, ловкость. А еще он эффективно снимает стресс. Чтобы купить боксерскую грушу, вам понадобится только доступ в интернет, ведь для ее выбора вы можете воспользоваться нашим сайтом meryl.com.ua.

Что выбрать?

Боксерские мешки делятся на несколько видов: пневматические, конусообразные, апперкотные, настенные подушки, и др. Все они предназначены для решения разных задач.

• Пневматические. Их крепят при помощи специальных шнуров или на платформу таким образом, чтобы надежно зафиксировать и добиться эффективного «отпружинивания». Подходят для тренировки реакции, внезапных стремительных ударов.
• Конусные. Применяются для отработки ударов в голову - боковых, прямых.
• Апперкотные. Это – 25-50-килограммовые мешки в виде цилиндра, которые размещают в горизонтальном положении. Подходят для совершенствования апперкотов, то есть, ударов снизу.
• Настенные подушки. Их можно использовать для тренировки ударов сбоку, а также прямых ударов. Состоят из каркаса и наполнителя (это может быть войлок, поролон).

Все груши устроены таким образом, чтобы поглощать удары, минимизируя риск травм.

В продаже имеются модели разных размеров, форм, в том числе и боксерские мешки для детей. Так, отличный вариант для юного боксера - V`Noks Gel, который идет в комплекте с цепями для крепления, или детская груша от RDX, например.

При выборе размера принимают во внимание в том числе и габариты помещения. Если снаряд покупается домой, достаточно будет высоты до 80 сантиметров. Высота «средней» груши – 120 сантиметров.

Сколько весит боксерский мешок?

Вес мешка должен соответствовать физическим параметрам спортсмена. Слишком тяжелый или слишком легкий снаряд не принесет никакой пользы в плане наработки техники.

• Самые легкие мешки весят от 5 до 30 килограммов. Их покупают детям, начинающим боксерам.

• Наиболее распространенный вариант – спортивные снаряды весом от 30 до 60 килограммов. Они компактные, эффективные и позволяют тренировать разные удары, а потому очень популярные.
• Свыше 60 килограммов – это тяжелые груши, которые подходят для тренировки очень сильных ударов. Идеальны для боксеров-тяжеловесов.

Важно, чтобы крепление снаряда было прочным, иначе в процессе тренировки он может сорваться.

Материалы

В производстве верха используют ПВХ, искусственную или натуральную кожу.

Набивные снаряды заполняют опилками, крошкой из пластмассы или резины, песком.

Самые долговечные (но при этом и самые легкие) – мешки с резиновой стружкой.

Чтобы продлить срок службы мешка, аккуратно с ним обращайтесь, бейте исключительно руками, регулярно очищайте его от пыли и мойте (вытирайте) после каждого занятия. Помещение, в котором он установлен, должно постоянно проветриваться.

Что дают тренировки с боксерской грушей

Помимо совершенствования ударов регулярные занятия:

• помогают сбросить лишние килограммы;
• позитивно влияют на связки, суставы, работу сердца и сосудов;
• способствуют наращиванию мышечной массы.

Также груша тренирует реакцию, улучшает координацию движений.

У нас вы можете купить грушу для бокса с доставкой во все города Украины. Производители V`Noks, RDX, Tramp предлагают широкий выбор боксерских снарядов, а также всех необходимых аксессуаров – кронштейнов, пневмоустановок, жгутов, цепей, и т. д.