Спортивні вітаміни та мінерали

59618-07
В наявності
567 грн
59572-07
В наявності
387 грн
59615-07
В наявності
474 грн
60746-07
59632-07
В наявності
477 грн
59593-07
В наявності
323 грн
60777-07
В наявності
699 грн
59741-07
В наявності
499 грн
48663-07
В наявності
271 грн
59622-07
В наявності
1288 грн
59589-07
В наявності
258 грн
59631-07
В наявності
935 грн
59581-07
В наявності
679 грн
60766-07
В наявності
494 грн
59582-07
В наявності
697 грн
60767-07
В наявності
439 грн
27589-07
В наявності
Артикул:49502 Вес:1000 мг
365 грн
Артикул 49502
Вес 1000 мг
19367-07
В наявності
Артикул:811617 Вес:1200 мг
685 грн
Артикул 811617
Вес 1200 мг
48833-07
В наявності
437 грн
59634-07
В наявності
675 грн
59635-07
В наявності
1475 грн
59579-07
В наявності
925 грн
59626-07
В наявності
895 грн
59630-07
В наявності
1379 грн
59636-07
В наявності
1295 грн
60762-07
В наявності
245 грн
60759-07
В наявності
398 грн
60763-07
В наявності
293 грн
59616-07
В наявності
451 грн
59606-07
В наявності
976 грн
62642-07
В наявності
869 грн
63027-07
Новинка
Амінокислота D-Aspartic Acid (Sports) - 200 г
В наявності
520 грн
62652-07
58021-02
58022-02
48806-07
48660-07
В наявності
408 грн
49040-07
В наявності
235 грн
48807-07
В наявності
549 грн
48461-07
48789-07
В наявності
302 грн
48467-07
В наявності
435 грн
48790-07
В наявності
508 грн
62645-07
В наявності
299 грн
48502-07
В наявності
457 грн
48509-07
46964-02
В наявності
921 грн

Спортивні вітаміни та мінерали

Спортивні вітаміни

Вітаміни та мінерали – елементи, які мають бути присутніми у достатній кількості в раціоні кожної людини. Вони беруть участь у метаболізмі, керують більшістю біохімічних процесів, сприяють виробленню гормонів, формуванню тканин організму людини. Спортсмени, як ніхто інший, потребують добавк, оскільки вони постійно піддаються навантаженням, витрачаючи майже вдвічі більше корисних речовин, ніж звичайні люди. Для хорошого самопочуття та відмінних результатів шанувальники активного способу життя повинні регулярно поповнювати «запаси» вітамінів та мінералів. Спортивне харчування, створене фахівцями, вирізняється широким асортиментом. Бренди Nutrend, Dynamic Development, BioTech USA та ін., продукція яких представлена ​​в Україні, пропонують великий вибір як окремих елементів, так і ефективних мінеральних, вітамінних комплексів (у таблетках, капсулах, порошках, рідині – вибирайте найзручніший для вас варіант).

Вітаміни та їх функції

Насамперед слід сказати, що споживання спортивного харчування не скасовує повноцінних сніданків, обідів та вечерь; ваш раціон у будь-якому випадку має бути максимально збалансованим. Але за значних енерговитрат швидко «витрачаються» і корисні речовини. Спортивне харчування – чудовий спосіб отримати необхідні організму спортсмена вітаміни:

  • Вітамін C. Завдяки йому краще засвоюються протеїни, залізо, знижується холестерин, виробляється більше колагену та тестостерону. Він має чудові антиоксидантні властивості, що прискорює процес відновлення після занять.
  • Ще один важливий елемент, який підвищує витривалість, позитивно впливає на м'язи. Білковий метаболізм та справна робота статевих залоз, що забезпечуються цим вітаміном, сприяють виробництву гормону тестостерону.
  • Вітамін D. Корисний для кісток, що підвищує м'язову силу. Є відмінною профілактикою травм, сприяє відновленню, якщо травми все ж таки не вдалося уникнути.
  • Вітамін A. Важливий для м'язів, що впливає на витривалість. Його нестача вкрай негативна на відновлювальні процеси.
  • Вітамін H. Сприяє високій швидкості росту м'язової маси.
  • Також виробники спортивного харчування випускають препарати із вітамінами групи B (тіамін, рибофлавін, ніацин, піридоксин, кобаламін).
  1. Кобаламін, відомий також як вітамін B12, підвищує працездатність, сприяє зростанню клітин, процесу кровотворення, позитивно впливає на нервову систему.

  2. B6, він же піридоксин, покращує білковий метаболізм (працюючи "у парі" з B2), зміцнює нерви, імунітет, підвищує витривалість.

  3. B3 – ніацин. Завдяки йому відбуваються процеси метаболізму, з допомогою яких видобувається енергія, він сприяє формуванню привабливих м'язів.

  4. B2 (ще одна його назва – рибофлавін). «Відповідальний» за більшість процесів обміну, вироблення гемоглобіну, має сильну антиоксидантну дію. Сприяє швидкому відновленню, зростанню м'язів.

  5. B1 він же Тіамін. Допомагає підвищити працездатність, надає енергії, зміцнює нервову систему, позитивно впливає на серце, прискорює засвоєння вуглеводів.

Чинники, що впливають на вибір спортивних вітамінів

    При виборі добавок враховують:
  • особливості харчування спортсмена;
  • його вага, стан здоров'я;
  • насиченість графіка;
  • специфіку спортивної дисципліни.

Великої популярності користуються вітамінно-мінеральні комплекси – препарати, у яких зібрані всі необхідні елементи.

    До таких комплексів належать, наприклад:
  • Nutrend Antioxidant Strong;
  • Спортивне харчування Olympus Tri-Mag B6;
  • Мультивітамін BioTech USA для жінок;
  • GNC Hair, Skin and Nails і т.д.

Перед прийомом порадьтеся зі своїм тренером, адже надлишок вітамінів так само шкідливий, як і їх недолік.

У нашому інтернет-магазині можна купити спортивні вітаміни у Києві та Україні. Фахівці meryl.com.ua, які є професійними спортсменами, готові надати вам консультацію з придбання спортивного харчування.

icon_teleg icon_callback icon_email