Динамический медицинский мяч Trial Dyna 3 кг (DYNA 3)

Опис Динамический медицинский мяч Trial Dyna 3 кг (DYNA 3)

Динамический медицинский мяч Trial Dyna 3 кг

Динамический медицинский мяч – Медбол, предназначен для развития силы и ловкости. Медбол наполнен водой, создающей внутри мяча подвижную массу. Такой динамичный мяч часто используют для тренировок в футболе, гандболе и баскетболе – это способствует улучшению техники бросания и попадания. Так же, Медбол может быть использован для тренировок в бейсболе, стрельба из лука, легкой атлетике и многих других видах спорта.

Благодаря такой подвижной массе внутри динамического мяча, как вода при выполнении различных упражнений развивается:

• Сила – изменяя вес м’яча
• Ловкость – так как движение жидкости внутри мяча побуждает организм к мгновенной адаптации при непредсказуемом движении жидкости внутри мяча

Игра или тренировки с медицинским динамичным мячом позволяет развивать:

• Равновесие – подвижность мяча заставляет тело к постоянному поиску равновесия
• Силу – как динамических, так и статических мышц
• Координацию – подвижность мяча побуждает организм к повышенному нейромышечному контролю, особенно при выполнении сложных координационных упражнений

Использовать такой динамичный медицинский мяч может каждый, независимо от возраста и физического состояния:

• Во время реабилитации – первая фаза (до 1,5 кг)
• Во время реабилитации – вторая фаза (до 3 кг)
• Для детей с 3 до 9 лет (до 1,5 кг)
• Для подростков до 15 лет (до 2 кг)
• Для взрослых и спортсменов без ограничений в весе

Для использования Медбол одной рукой, рекомендуется использование максимальной нагрузки до 1 кг для того, чтобы не повредить плечо.