Спортивні енергетики

Спортивні енергетики для тренувань

Коли втомлюється звичайна людина, він на деякий час бере паузу, щоб добре відпочити. Але професійний спортсмен так чинити не може – регулярні тренування ніхто не скасовував, і тим більше перед змаганнями.

Підвищити працездатність, забезпечити приплив сил за їх нестачі допоможуть спеціальні препарати – спортивні енергетики. Форма їхнього випуску різноманітна. Енергетики продаються у таблетках, порошках. Також це можуть бути напої, гелі, батончики, цукерки та ін.

Загальна інформація

Спортивні енергетики – продукти, що позитивно впливають нервову систему, надають бадьорість, енергію. Ви забудете, що таке втома, навіть під час тривалих тренувань. На думку деяких, вони дуже шкідливі для організму, тому що вичерпують його ресурси, підривають здоров'я заради нетривалого ефекту. Але це не допінги, до складу енергетиків входять натуральні речовини, вони насичують організм вуглеводами, білками.

Дані препарати прискорюють процеси, що сприяють продукції енергії (надзвичайно важливою при значних навантаженнях, яким спортсмени піддаються на тренуваннях та змаганнях). Їх можна рекомендувати тим, хто відчуває постійну втому, занепад сил. Виробники випускають різноманітні асортименти енергетиків. Якісні продукти нешкідливі, але ви все одно повинні суворо дотримуватися інструкцій та порад свого тренера.

Для чого їх приймати?

Основні ефекти, які дають спортивні енергетики:

• висока активність нервової системи;
• краще працює мозок;
• реакція стає швидшою;
• підвищується уважність, здатність концентруватись;
• спалюється жирова маса;
• приводиться в норму водно-сольовий баланс;
• м'язи отримують надійний захист від мікротравм під час тренувань.

Комплекси з інгредієнтами, що мають різний глікемічний індекс, є оптимальними. Вони насичують організм енергією поетапно, завдяки чому спортсмен залишається активним протягом тривалого часу.

З чого складаються спортивні енергетики

• Основний їх інгредієнт - вуглеводи (фруктоза, глюкоза та ін.) Засвоюючись організмом (швидко або повільно), вони дають необхідну силу, запобігають розпаду білка.
• Калій, натрій – елементи, які попереджають зневоднення, дефіцит мінералів, які активно витрачаються під час тренування.
• L-карнітин, гуарана, кофеїн, йохімбе, ехінацея є потужними стимуляторами, що дозволяють інтенсивно займатися протягом необхідного часу.
• Амінокислоти, поліненасичені жири забезпечують нормальну роботу організму.
• Вітаміни підвищують імунітет.
• Виробники можуть використовувати також барвники та ароматизатори, що покращують зовнішній вигляд та смакові якості.

Зручні форми випуску

• Батончики (Nutrend Power Bike bar, Power Pro та ін), вафлі (наприклад, GU Energy Stroopwafel), цукерки (Squeezy Energy Fruit Gum) – не тільки поживні та смачні, але й зручні.
• У виробників є продукти, призначені для різних періодів – передтренувальний, післятренувальний (RSP Nutrition Dyno, Scitec Nutrition Balanced тощо).
• Якщо ви не любите солодкого, спробуйте Squeezy Energy Gel – цей гель має смак пива.

Це далеко не повний список енергетиків, що є у каталозі meryl.com.ua. Тут представлено великий вибір спортивного харчування. У нас ви можете купити спортивні енергетики для тренувань за найкращою ціною. Доставка здійснюється у всі міста України.