Гибкий вибротренажер LiveUp Flex Bar

Опис Гибкий вибротренажер LiveUp Flex Bar

Гибкий вибротренажер LiveUp Flex Bar

Гибкий вибротренажер (флексибар/бодибар/гибкая палка) - это легкая штанга из стеклопластика, длиной 1,60 м, на концах которой имеются утяжелители, а в центре – удобная рукоятка для рук, сделанные из резины.

За одну минуту тренажер производит до 270 колебаний, вызывая сокращение мышц и работу не только рук, но и всего корпуса. Тренажер относится к группе вибрационных тренажеров, подходящих для занятий людей с любой степенью подготовки: от новичка до спортсмена, в том числе и для пациентов с различными травмами опорно-двигательной системы на этапе реабилитации.

При тренировке с вибротренажером работают мышцы рук, верхнего плечевого пояса, поверхностные и глубокие мышцы спины, вся мускулатура живота и бедер. В то же время, для стабилизации корпуса при вибрации, подключаются мелкие мышцы, которые обычно тяжело задействовать. Одновременно в минуту могут участвовать в работе 200-300 мышц. Укрепление глубоких мелких мышц часто само по себе является решением многих проблем со спиной и суставами.

Существует широкий выбор упражнений с флексибаром, направленных на повышение силы, выносливости, гибкости тела, улучшение мышечного тонуса. В ходе занятий тренируется подвижность, равновесие, возможность управлять своим телом, контроль работы различных групп мышц. Не складывается.

Для чего используют гибкий вибротренажер:

• для силовых упражнение, ускорения метаболизма
• для лучшения гибкости вашего тела
• для реабилитации опорно-двигательной системы