Годинник Garmin Forerunner 255 Basic Tidal Blue (010-02641-11)

Опис Годинник Garmin Forerunner 255 Basic Tidal Blue (010-02641-11)

Спортивний годинник Garmin Forerunner 255 Basic Tidal Blue (010-02641-11)

Легкий

Завдяки елегантному дизайну та вазі в 49 г ви майже забудете, що носите Forerunner 255 навіть коли спите.

Ранковий звіт

Отримайте огляд якості вашого сну, відновлення та тренування, як тільки ви прокинетеся – разом зі статусом HRV та погодою. Ви можете налаштувати свій звіт, щоб він показував ті дані, які ви хочете бачити

Отримайте більш повне розуміння загального стану вашого здоров'я, відновлення та ефективності тренувань завдяки інформації про мінливість частоти серцевих скорочень під час сну, яка розраховується на основі технології, розробленої нашою командою Firstbeat Analytics.

Вбудовані спортивні додатки

Скористайтеся більш ніж 30 вбудованими активностями – включаючи тріатлон та профілі плавання у відкритій воді, впроваджені з серії Forerunner 255. Для гонки та тренувань перейдіть до наступної активності одним натисканням кнопки.

Підготуйтеся до наступної гонки за допомогою порад з тренувань, персоналізованих пропозицій щоденних тренувань та прогнозів часу завершення гонки на основі деталей дистанції, погоди та продуктивності

Перегляньте рекомендації щоденних тренувань, які після кожної пробіжки адаптуються до вашої продуктивності та відновлення, а також забігів, запланованих у календарі програми Garmin Connect для смартфона.

Безкоштовні адаптивні плани тренувань містять програми для 5K, 10K та напівмарафону з рекомендаціями експертів-тренерів, які адаптуються до вас та ваших цілей.

Бігова потужність

Використовуючи Running Dynamics Pod або датчик HRM-Pro, безперервно вимірюйте на зап'ястя кількість енергії, яку ви прикладаєте до дороги  під час бігу, щоб керувати своїми зусиллями.

Час відновлення

Дізнайтеся, скільки часу вам знадобиться для відновлення сил перед наступним повноцінним тренуванням – на основі останнього тренування, а також загального рівня стресу, якості сну та повсякденної діяльності поза тренуваннями.

Для планування стратегії гоночного дня ця функція пропонує вказівки темпу на основі GPS для вибраної траси або дистанції, щоб ви могли адаптувати свої зусилля до того, що вас чекає попереду.

Використовуючи такі нові показники, як статус HRV, ваша нещодавня історія фізичних навантажень і продуктивність, легко отримаєте уявлення про свої спільні зусилля і про те, чи продуктивно ви тренуєтеся, чи досягли піку, чи перенапружуєтеся.

Порівняйте інтенсивність крайніх тренувань з оптимальним діапазоном, щоб покращити свою фізичну форму та історію тренувань.

Подивіться, як ваші тренування впливають на ваші витривалість, швидкість і силу – за допомогою інформації про аеробний та анаеробний ефекти тренувань.

Під час бігу отримайте аналіз свого темпу та частоти серцевих скорочень, щоб у режимі реального часу оцінити поточну продуктивність.

Динаміка бігу

При використанні датчика Running Dynamics Pod або HRM-Pro годинник Forerunner 255 вимірює важливі показники бігу, такі як каденція, довжина кроку, час контакту із землею, баланс та інші, порівнюючи з іншими у додатку Garmin Connect.

Створюйте або знайдіть існуючі курси в програмі Garmin Connect, щоб завжди мати маршрут для бігу. Або плануйте їх на інших платформах, таких як Strava і Komoot, а потім автоматично синхронізуйте їх зі своїм розумним годинником Forerunner.

На основі вашої історії бігу та загального рівня фізичної підготовки отримайте оцінку вашого можливого темпу для 5K, 10K або навіть марафону. Крім того, ці тенденції підкреслюють зміну вашої тренованості з часом.

Поєднуйте у своїх тренуваннях різні види вправ. Безкоштовні тренування HIIT, силові, кардіо, йога та пілатес вже встановлені на годинник і ви можете завантажити більше з програми Garmin Connect.

Частота серцебиття

Годинник постійно вимірює ваш пульс за допомогою датчика серцевого ритму останнього покоління і попереджає, якщо пульс виявляється занадто високим або занадто низьким у стані спокою. Ця функція також допомагає оцінити, наскільки важко ви працюєте під час активності – навіть під час плавання.

Відстежуйте рівень енергії тіла, щоб підібрати оптимальний час для активності та відпочинку.

Відстеження сну

Отримайте оцінку якості вашого сну та розуміння, як його покращити. Навіть відстежуйте різні стадії сну, а також частоту серцевих скорочень, рівень стресу, рівень кисню в крові та дихання.

Датчик кисню в крові

Пульсоксиметр на зап'ясті контролює рівень насиченості крові киснем, щоб підтримувати розширений моніторинг сну та адаптацію до висоти.

Наша функція обліку хвилин інтенсивності повідомляє вас, коли протягом дня ви їх заробили і під час якоїсь активності.

Відстеження стресу

Дізнайтесь, наскільки у вас спокійний, збалансований чи напружений день. Нагадування про розслаблення навіть підкаже вам, що слід зробити коротку дихальну вправу, коли годинник помітить, що ви відчуваєте стрес.

Розумні повідомлення

Отримуйте повідомлення електронної пошти, текстові повідомлення та сповіщення прямо на годиннику, коли вони підключені до смартфону Apple або Android. Ви навіть можете відповідати на текстові повідомлення, якщо у вас телефон Android.

Характеристики:

• Розмір: 45,6 х 45,6 х 12,9 мм
• Вага: 49 г
• Призначення: Мультиспорт
• Захист: Вологозахист: 5 ATM (до 50 метрів)
• Акумулятор: Режим смарт-годинника: до 14 днів. GPS: до 30 годин
• Дисплей: 260 x 260 пікселів; 1.3” (33 мм)
• Пам'ять: 4 Гб
• GPS: Так
• Wi-Fi: Ні
• Bluetooth: Так
• Технологія ANT Plus: Так