Мини тренер Biggest Loser Slimcoach by mytrek

Опис Мини тренер Biggest Loser Slimcoach by mytrek

Slimcoach является Activity Monitor используется на серии реалити-шоу The Biggest Loser. Если вы получать достаточную физическую нагрузку в течение дня, он светится зеленым. Но добраться до зеленого становится все более сложной, неделя за неделей, чтобы помочь вам сделать ваш фитнес и целей потери веса.

{img} src="/upload/GARMIN/inshi /23881_00_d.jpg" alt="" style="height: 152px; width: 250px; float: left;">  Вы носите Slimcoach на поясе и он считает ваши шаги и отслеживает вашу активность сожженных калорий. Он  не имеет цифровой  дисплей, но вместо этого использует красный / желтый / зеленый свет круг здоровья для  отображения вашего ежедневного  прогресса. Добавить данные упражнения с помощью кабеля USB к веб-сайту  Mytrak посмотреть более подробную информацию о  вашей физической активности и сожженные калории.  Кроме того, вы можете отслеживать вашу диету или использовать свои планы  диеты.Менеджер Mytrak  добавления к ПК или Mac.

  Slimcoach Монитор активностиУстройство Slimcoach также называют М2 на веб-сайте Mytrak . Это  акселерометр шагомер, который чувствует движение тела вашего. Он имеет встроенный зажим и предназначен  только для ношения на бедре или пояс. Размером 2,5 см в длину и 1,75 см в ширину, которая является большим размером шагомер. Он поставляется с ремнем безопасности для дополнительной безопасности в соответствии его от падения.

Slimcoach не имеет цифровой дисплей, но вместо этого имеет дисплей Здоровье Круг , который загорается с красного на зеленый , как вы носите его в течение дня. Нажмите на здоровье Круг один раз, чтобы увидеть свой прогресс в записи общей дневной нормы калорий. Нажмите кнопку дважды, чтобы посмотреть, как вы делаете к вашим трем показателям : сердце, здоровье и энергию.

Сердце: у вас есть ежедневные цели , чтобы получить сердечно-сосудистой деятельности. Моей первой целью был установлен на 30 минут в день умеренной интенсивности деятельности , которую я смог добиться с фитнес-ходьбы. Эта цель увеличивается каждую неделю.

Энергия: Подумайте калорий - ваших ежедневных калорий сжигается в упражнении. Моей первой целью было сжигание 170 калорий в осуществление деятельности каждый день. , Который соответствует хорошо с 30 минут ходьбы , но я мог также добиться того, чтобы с меньшим количеством минут более интенсивных упражнений.

Здоровье: Это кольцо средние вашей повседневной деятельности осуществление за последние семь дней , о том, какой вы получаете упражнения последовательно.

Slimcoach перезаряжается с помощью кабеля USB, либо подключен к компьютеру или покупая дополнительного адаптера переменного тока. Я обнаружил, что она заряжается хорошо в час или меньше каждый день.

Красный / желтый / зеленый дисплей простой способ увидеть ли вы достижения своей цели в течение дня. Но я номеров человек, и я предпочел бы там и быть цифровой дисплей на устройстве.

{img} src="/upload/GARMIN/inshi /screenshot_261.jpg" alt="" style="float: right; height: 281px; width: 400px;">Mytrak веб-сайте

Mytrak Slimcoach Общая Круг Здоровья

Mytrak Screen Capture Венди BumgardnerВы можете синхронизировать ваши Slimcoach в любое время к компьютеру, на котором установлено программное обеспечение MYTRAK установлен диспетчер и совместимый кабель USB. Это позволит вам увидеть все номера, что я избегаю иметь на устройстве. Но помимо этого , они также имеют графики и ваш прогресс в достижении ваших целей.

В моем приборной панели у вас есть ряд иконок для отображения различных данных.

Цели и план в области здравоохранения: Я поставил перед собой цель похудеть , и мне пришлось установить реалистичные сроки, в которые для ее достижения. Mytrak затем рассчитывают , что мои ежедневные и еженедельные цели цели должны быть для деятельности и калорий (как расходуются и сколько должно быть ваше максимальное потребление ). Эти цели развиваться с течением времени и записывает ваши Slimcoach фактической деятельности. Первая неделя , цели легко достичь , как и все установлено на " неактивных " и с учетом легкие цели. Цели становятся больше каждую неделю, как вы прогресса. Ко второй неделе я получил оценку «кролик» с умеренным образом жизни.

Цели и план в области здравоохранения: Я поставил перед собой цель похудеть , и мне пришлось установить реалистичные сроки, в которые для ее достижения. Mytrak затем рассчитывают , что мои ежедневные и еженедельные цели цели должны быть для деятельности и калорий (как расходуются и сколько должно быть ваше максимальное потребление ). Эти цели развиваться с течением времени и записывает ваши Slimcoach фактической деятельности. Первая неделя , цели легко достичь , как и все установлено на " неактивных " и с учетом легкие цели. Цели становятся больше каждую неделю, как вы прогресса. Ко второй неделе я получил оценку «кролик» с умеренным образом жизни.

Сегодняшние результаты и общие результаты: Обратитесь к Круг Здоровья и задач на текущий день, и ваш общий результат за последние семь дней.

Диаграмма деятельности сердца: Здесь вы можете увидеть подробную информацию о вашей деятельности сердца минут каждый день. На графике показана ваша цель, ваша Ежедневные итоги за прошедший месяц , и ваша линия тренда. По Наведите мышку на любой день вы можете увидеть полный часовой график , как вы достигли минут сердечной деятельности в тот день.

Энергетическая активность Chart: Похожие на график сердечной деятельности , но здесь вы видите, как вы сожгли деятельности калорий каждый день. Он также показывает , сколько интернет ожог был в низкой интенсивности , средней интенсивности и высокой активностью интенсивности. Нажатие на дневной бар показывает вам подробный почасовой график вашей сжигание калорий деятельности.

Принятые меры и расстоянию Взятые Графики: Они похожи на диаграммы энергетической деятельности , показывая ежедневный результаты за прошедший месяц и детали для каждого дня.

Суточная калорийность баланс: если вы используете их питание вкладке Мой отслеживать ваш рацион питания , на этой странице будет показано, как вы находитесь в балансе.

Heart Rate Chart: Если вы дополнительно приобрели  Polar датчик сердечного ритма ,Slimcoach может записывать свои данные частоты сердечных сокращений для тренировки и показывать их здесь.Мое питаниеМодуль питания MYTRAK позволяет вам воспользоваться их запланированного диеты или создать свой собственный. В планах также низким содержанием жира, сбалансированный, и с низким содержанием углеводов , с вариантами для различных диетических ограничений и уровень калорий. Вы можете создать список покупок и следуйте рецептам.

Мне понравилось разнообразие диет предлагается. Я отслеживал мою диету с нашего веб-сайта калорий граф. Это дало аналогичные варианты для ввода в еду, которую я ел, создавая свои собственные блюда и рецепты. Но Mytrak имеет то преимущество, предлагая меню и производством список покупок , с рецептами.