Мяч гимнастический LiveUp Gymnastics Ball (LS3561-p)

Опис Мяч гимнастический LiveUp Gymnastics Ball (LS3561-p)

Мяч гимнастический LiveUp Gymnastics Ball

Мяч гимнастический главным образом предназначен для выполнения упражнений в художественной гимнастике. Также его можно использовать для занятий фитнесом, йогой, пилатесом.

Во последнем случае его функция – увеличение сопротивления, что усложняет тренировки и, соответственно, делает их эффективнее. Трудно поверить, но применяя небольшой гимнастический мяч, можно повысить нагрузку в несколько раз. Особенно, если мышцы уже привыкли к определенной степени нагрузок.

Снаряд компактный и небольшой, он не занимает много места. Его можно брать с собой на отдых, на дачу, за город и даже в командировку.

Использовать мяч можно для упражнений на разные группы мышц. Если нет возможности посещать фитнес-центры, можно заниматься с онлайн-инструкторами, которые предлагают эффективные видеоуроки.

Для чего используют :

• для упражнений в художественной гимнастике
• для занятий фитнесом, йогой, пилатесом
• для развития мышц спины, живота, ног, для красивой осанки