Спортивні вітаміни та мінерали

49131-07
Немає в наявності
155 грн
49132-07
Немає в наявності
299 грн
49130-07
Немає в наявності
166 грн
49128-07
Немає в наявності
747 грн
49126-07
49127-07
Немає в наявності
346 грн
49129-07
Немає в наявності
540 грн
49109-07
Немає в наявності
165 грн
49108-07
Немає в наявності
216 грн
49085-07
Немає в наявності
232 грн
49084-07
Немає в наявності
764 грн
49048-07
Немає в наявності
479 грн
49047-07
Немає в наявності
459 грн
49045-07
Немає в наявності
189 грн
49044-07
Немає в наявності
349 грн
49042-07
Немає в наявності
379 грн
49043-07
Немає в наявності
197 грн
49041-07
Немає в наявності
210 грн
49038-07
Немає в наявності
629 грн
49040-07
Немає в наявності
235 грн
49029-07
Немає в наявності
269 грн
49028-07
Немає в наявності
377 грн
49026-07
Немає в наявності
269 грн
49025-07
49027-07
Немає в наявності
435 грн
49024-07
Немає в наявності
430 грн
48949-07
Немає в наявності
1146 грн
48951-07
48950-07
48952-07
48908-07
Немає в наявності
568 грн
48880-07
Немає в наявності
470 грн
48865-07
Немає в наявності
1527 грн
48864-07
Немає в наявності
1527 грн
48862-07
Немає в наявності
330 грн
48838-07
Немає в наявності
609 грн
48837-07
Немає в наявності
515 грн
48834-07
Немає в наявності
715 грн
48833-07
Немає в наявності
459 грн
48832-07
Немає в наявності
1467 грн
48830-07
Немає в наявності
1169 грн
48829-07
Немає в наявності
1199 грн
48828-07
Немає в наявності
387 грн
48831-07
Немає в наявності
315 грн
48827-07
Немає в наявності
969 грн
48826-07
Немає в наявності
695 грн
48825-07
Немає в наявності
657 грн
48823-07
Немає в наявності
445 грн
48821-07
Немає в наявності
309 грн

Спортивні вітаміни та мінерали

Спортивні вітаміни

Вітаміни та мінерали – елементи, які мають бути присутніми у достатній кількості в раціоні кожної людини. Вони беруть участь у метаболізмі, керують більшістю біохімічних процесів, сприяють виробленню гормонів, формуванню тканин організму людини. Спортсмени, як ніхто інший, потребують добавк, оскільки вони постійно піддаються навантаженням, витрачаючи майже вдвічі більше корисних речовин, ніж звичайні люди. Для хорошого самопочуття та відмінних результатів шанувальники активного способу життя повинні регулярно поповнювати «запаси» вітамінів та мінералів. Спортивне харчування, створене фахівцями, вирізняється широким асортиментом. Бренди Nutrend, Dynamic Development, BioTech USA та ін., продукція яких представлена ​​в Україні, пропонують великий вибір як окремих елементів, так і ефективних мінеральних, вітамінних комплексів (у таблетках, капсулах, порошках, рідині – вибирайте найзручніший для вас варіант).

Вітаміни та їх функції

Насамперед слід сказати, що споживання спортивного харчування не скасовує повноцінних сніданків, обідів та вечерь; ваш раціон у будь-якому випадку має бути максимально збалансованим. Але за значних енерговитрат швидко «витрачаються» і корисні речовини. Спортивне харчування – чудовий спосіб отримати необхідні організму спортсмена вітаміни:

  • Вітамін C. Завдяки йому краще засвоюються протеїни, залізо, знижується холестерин, виробляється більше колагену та тестостерону. Він має чудові антиоксидантні властивості, що прискорює процес відновлення після занять.
  • Ще один важливий елемент, який підвищує витривалість, позитивно впливає на м'язи. Білковий метаболізм та справна робота статевих залоз, що забезпечуються цим вітаміном, сприяють виробництву гормону тестостерону.
  • Вітамін D. Корисний для кісток, що підвищує м'язову силу. Є відмінною профілактикою травм, сприяє відновленню, якщо травми все ж таки не вдалося уникнути.
  • Вітамін A. Важливий для м'язів, що впливає на витривалість. Його нестача вкрай негативна на відновлювальні процеси.
  • Вітамін H. Сприяє високій швидкості росту м'язової маси.
  • Також виробники спортивного харчування випускають препарати із вітамінами групи B (тіамін, рибофлавін, ніацин, піридоксин, кобаламін).
  1. Кобаламін, відомий також як вітамін B12, підвищує працездатність, сприяє зростанню клітин, процесу кровотворення, позитивно впливає на нервову систему.

  2. B6, він же піридоксин, покращує білковий метаболізм (працюючи "у парі" з B2), зміцнює нерви, імунітет, підвищує витривалість.

  3. B3 – ніацин. Завдяки йому відбуваються процеси метаболізму, з допомогою яких видобувається енергія, він сприяє формуванню привабливих м'язів.

  4. B2 (ще одна його назва – рибофлавін). «Відповідальний» за більшість процесів обміну, вироблення гемоглобіну, має сильну антиоксидантну дію. Сприяє швидкому відновленню, зростанню м'язів.

  5. B1 він же Тіамін. Допомагає підвищити працездатність, надає енергії, зміцнює нервову систему, позитивно впливає на серце, прискорює засвоєння вуглеводів.

Чинники, що впливають на вибір спортивних вітамінів

    При виборі добавок враховують:
  • особливості харчування спортсмена;
  • його вага, стан здоров'я;
  • насиченість графіка;
  • специфіку спортивної дисципліни.

Великої популярності користуються вітамінно-мінеральні комплекси – препарати, у яких зібрані всі необхідні елементи.

    До таких комплексів належать, наприклад:
  • Nutrend Antioxidant Strong;
  • Спортивне харчування Olympus Tri-Mag B6;
  • Мультивітамін BioTech USA для жінок;
  • GNC Hair, Skin and Nails і т.д.

Перед прийомом порадьтеся зі своїм тренером, адже надлишок вітамінів так само шкідливий, як і їх недолік.

У нашому інтернет-магазині можна купити спортивні вітаміни у Києві та Україні. Фахівці meryl.com.ua, які є професійними спортсменами, готові надати вам консультацію з придбання спортивного харчування.

icon_teleg icon_email