Замінники харчування

Замінники харчування для спортсменів

Замінниками харчування називають спортивні батончики та інші продукти, до складу яких входить ряд поживних елементів, які можуть тимчасово замінити собою обід. Ними активно користуються спортсмени, люди, які ведуть активний спосіб життя, ті, хто постійно їздить по відрядженнях. Адже це дуже зручно - взяти з собою швидке перекушування, вже готове, що не вимагає приготування, насичує організм усіма необхідними речовинами і чудово вгамовує почуття голоду.

Замінники харчування випускають у вигляді порошків, паст, олій, рідин, батончиків. Це продукція виробників Nutrend, Power Pro, Olimp Sport Nutrition, Scitec Nutrition, OstroVit. Якісні замінники дозволять збалансувати раціон, зробити його кориснішим. Перед їх прийомом обов'язково вивчіть інструкцію виробника та порадьтеся зі своїм тренером.

Переваги замінників харчування

• Зручна форма випуску.
• Їх можна їсти без додаткового приготування. Виняток становлять порошки, які змішують із рідинами – соками, молоком.
• Ці продукти, «в комплекті» з правильно підібраними вправами, дозволять швидше позбутися зайвого жиру або наростити м'язи.
• Вони добре сприймаються і засвоюються організмом.
• Ідеально збалансований склад замінників харчування на 100% замінює повноцінний прийом їжі, у них багато корисних речовин та мало калорій.
• Вони смачні та поживні, не перевантажують шлунок.
• Виробники додають у харчування для спортсменів мінерали, вітаміни, інгредієнти, що сприяють зниженню ваги.
• Ці продукти надають енергію, підвищують витривалість.

За всіх їх переваг, замінники харчування постійно споживати замість звичайних страв не можна, вони лише доповнюють повсякденний раціон.

Що входить до їх складу

Білки, повільні вуглеводи, жири, клітковина, вітаміни, амінокислоти - всі ці компоненти принесуть тільки користь як професійному спортсмену, так і звичайній людині, яка стежить за своєю фігурою.

• Білки додадуть сил, прискорять набір м'язової маси.
• Вуглеводи стануть джерелом енергії, ви зможете бути активним протягом дня.
• Клітковина нормалізує травлення, бере участь у формуванні клітин, з яких складаються м'язи.
• Жири сприяють транспортуванню поживних елементів.
• Вітаміни «відповідальні» за стійкість до стресів, вони підвищують захисні сили організму.

Чим замінники живлення відрізняються від звичайних продуктів?

Практично нічим – вони складаються із традиційних їстівних інгредієнтів. Але в них немає шкідливих складових, таких як швидкі вуглеводи, холестерин, жири тваринного походження. Вченим удалося з'ясувати, що такі продукти нормалізують тиск, зменшують кількість шкідливого холестерину.

Придбати замінники харчування для спортсменів за найкращою ціною в Києві з доставкою у всі міста України ви можете на meryl.com.ua. Магазин пропонує широкий асортимент спортивних продуктів – арахісових паст, протеїнових сумішей, пудингів, морозива, напоїв тощо.